2012冬令营/夏令营海南鹿回头活动方案
一. 活动时间:一天一晚
二. 活动地点:鹿回头北纬十八户外营地
三、活动主题:“在体验中学习、在挑战中成长”
独木舟:海上泛舟,体会新鲜的快感,迎风破浪地全速前进,用身体控制独木舟
的方向,感受人舟与大海的和谐。由教练进行初步培训,稳定的海洋平台式设计,让
你安全放松地在海面徜徉。
攀岩:“岩壁上的芭蕾”,训练肌耐力、指握力、柔软度、爆发力、平衡感、协
调性,兼备技术、体力智慧、毅力和奋斗精神的运动。以软软的沙滩做保护,还有适
合初学者练习的抱石墙。
浮潜:戴上面镜,呼吸管,穿上大脚蹼,潜入深蓝,神奇的海中世界慢慢地展现
在你的面前,触手可及五颜六色的热带鱼,还有各种不同类型的珊瑚构成海底绚烂多
姿的景观。
露营:沙滩上扎好帐篷、铺上防潮垫、睡袋,在海边安一个小“家”。天蓝蓝,
海蓝蓝,夜晚繁星点点感受阳光、大海、享受户外生活。
三. 活动时间行程安排:
08:30 到达鹿回头户外基地;
08:40 分队、破冰启航:激发大家参与热情;
09:00 进行拓展游戏:信任人椅
09:30 教练讲解抱石、攀岩技巧,队员进行抱石练习;
10:00 进行攀岩练习、比赛。
11:00 进行拓展游戏:穿越电网;
12:00 中餐:午休;
14:30 教练讲解独木舟知识、划行技巧、注意事项;
15:00 穿好救生衣,在教练的带领下,进行独木舟培训;
16:00 划独木舟至小青洲浮潜观珊瑚;
17:00 淡水冲凉、休整、活动总结;
17:30 沙滩自助烧烤;
19:00 晚会游戏、才艺展示;
21:00 帐篷露营;
四、活动注意事项:
1、着装建议:上衣长短袖均可;裤子可选择快干面料户外运动的裤子;鞋:沙滩鞋
2、防晒用品:海南紫外线较强烈,可携带防晒霜、帽子等防晒用品
3、备用衣物:划独木舟衣物易被溅湿,可携带备用更换衣物
4、其他:毛巾、洗漱用品、卫生用品、其他个人物品等
5、活动期间要遵守教练安排和指挥,有疑问可向教练提出;
6、爱护环境、全程环保。
五、活动报价:
1、活动费: 元/人
(含活动场地、独木舟、器材道具、教练工作人员)
(含露营装备:双人帐篷、防潮垫、睡袋)
2、中餐:30元/人
3、晚餐:自助烧烤80元/人
4、往返车辆交通:自理或另计
5、未含发票税金。
(备注:各营如对活动有不同要求,也可对时间项目等进行调整更改。)